韓劇歐爸、歐膩的牙齒潔白亮眼，讓人也好想牙齒變白一兩個色階，顏值就會再加10分。想改善牙齒黃怎麼辦？我們常遇到患者拿著牙齒美白貼片產品來診所詢問能不能使用，瑞比牙醫在此還是要提醒大家，不要輕信網路牙齒美白偏方或行銷話術，美白貼片不能亂貼！任何牙齒美白都以牙齒健康為核心原則，只有健康而潔白的牙齒才能讓笑容更燦爛。
我適合居家美白貼片嗎？想美白牙齒應該注意哪些事？
市售居家美白貼片因為取得容易操作簡單，成為許多愛美朋友的首選，但這些產品成分多為過氧化氫（Hydrogen peroxide）或是過碳酸醯胺（Carbamide peroxide）等漂白成分，使用不當容易傷到牙齦和牙根。
張箭球醫師也提醒大家，牙齒美白貼片是專業的醫療行為，務必要找正規的牙醫診所諮詢和處理，避免因小失大影響牙齒健康。每個人的牙齒情況不同，在美白前要先諮詢牙醫師做好全口檢查及療程評估。
牙齒美白療程介紹：噴砂美白、冷光美白、美白陶瓷貼片
噴砂美白是什麼？可以維持多久？
噴砂美白是物理性牙齒美白方式，運用「口內噴砂機」搭配類似小蘇打粉的粉末噴在牙齒上，將牙齒上的色素、污垢去除，讓牙齒恢復成「原來」的齒色。適合想去除牙齒咖啡、茶漬、檳榔和菸垢的人試試看。如果牙齒容易沾染色素，一般來說建議半年定期檢查口腔時，噴砂和洗牙可以一同進行。
噴砂美白並非侵入性療程，過程中較不會有敏感或疼痛不適，是簡易、高效率、高舒適度的一種美白方式，但噴砂美白不會改變牙齒原來的色階，如果患者追求更白更亮的牙齒，就可以考慮美白貼片，或是冷光美白療程。
冷光美白是什麼？我適合做冷光美白嗎？
相較於噴砂美白，冷光美白屬於化學療程，將美白藥劑塗抹在牙齒表面上，利用特殊波長的藍光漸進循環照射牙齒表面，催化美白藥劑產生可去除牙齒色素的酵素，達到牙齒美白，整個療程大約 1-2 小時。
冷光美白療程會讓牙齒酸軟嗎？
冷光美白是使用藥劑和冷光改變牙齒色階，在療程前也會塗上保護牙齦的藥膏，牙齒敏感狀況因人而異，有些人感覺比較明顯，過程中有任何狀況都可以跟牙醫師反應，調整光照的強度。
冷光美白結束之後，需要避免有色素的飲料和食物，像是咖哩、咖啡、茶、可樂等，也要避免抽煙，以減少色素附著。如果想讓齒色維持久一點，還可以搭配居家美白藥劑，延長亮白的效果。
美白陶瓷貼片是什麼？一定要磨牙嗎？
「貼片」照字面意思就是貼在牙齒表面上的薄片，常見的是陶瓷材質的貼片，色階、形狀和大小可以依照患者的牙齒狀況和色澤喜好調整。在安裝貼片之前，需要先由專業技師模擬出患者的牙齒模型，再由牙醫師與患者根據模型討論，客製出最適合的齒型和色澤，再進行施作。
需要特別注意的是，在黏合貼片之前會需要先磨掉一層薄薄的珐瑯質，牙齒排列整齊的人，就不需要磨掉太多，如果牙齒太亂，則建議矯正牙齒後再進行美白貼片，或是先諮詢牙醫師的建議哦。
最後瑞比牙醫提醒大家，無論是哪一種療程，想要美白牙齒記得要先找牙醫師諮詢，找自身牙齒發黃的原因，再結合本身的牙齒情況來選擇適合自己的牙齒美白方法，並做好日常口腔清潔、定期洗牙，養成好的習慣才能讓牙齒由內而外維持閃閃發亮。
想了解瑞比牙齒美白療程詳細流程請看這篇。
推薦閱讀
美白牙齒別亂貼！張箭球：「『陶瓷貼片』是牙齒美學最後一哩路」
